Psicóloga para ansiedade na gestação

A gestação nem sempre é vivida com tranquilidade, e tudo bem que seja assim.

Para algumas mulheres, esse período vem acompanhado de preocupações constantes, pensamentos que não desaceleram e uma sensação de que algo pode dar errado a qualquer momento.

Às vezes, a ansiedade aparece de forma mais sutil.
Em outras, ela toma conta do dia, do corpo e até do sono.

Um espaço para compreender e cuidar da ansiedade nesse momento

A ansiedade na gestação pode se manifestar de diferentes formas: preocupação excessiva com a saúde do bebê, medo de que algo aconteça, dificuldade de relaxar, sensação constante de alerta e até sintomas físicos como tensão, insônia ou falta de ar.

Nem sempre é fácil falar sobre isso. Muitas mulheres sentem que “deveriam estar felizes” e acabam silenciando o que estão vivendo.

O acompanhamento psicológico oferece um espaço para compreender o que está por trás dessa ansiedade, acolher as emoções e encontrar formas mais possíveis de atravessar esse período com mais segurança interna.

Esse atendimento pode ajudar quando você:

• sente que está constantemente preocupada com a gestação
• tem dificuldade de relaxar ou desacelerar os pensamentos
• percebe o corpo sempre em estado de alerta
• sente medo frequente de que algo aconteça com o bebê
• tem dificuldade para dormir ou descansar
• sente que não consegue aproveitar a gestação como imaginava